Meditationsseminar

Fr. 24.01.2020, 19.30 bis
So. 26.01.2020, 12.30 Uhr
morgens ab: 06.30 Uhr, abends bis: Fr. 21.15 Uhr; Sa. 20.45 Uhr

Das Seminar führt ein in die Übung des stillen Sitzens in geistiger Sammlung (Zazen), ergänzt durch eine sanfte Art meditativer Körperübungen aus dem Yoga, die Spannungen in Körper und Geist lösen helfen. Vorträge und Gespräche erklären den Sinn der Übung im Kontext unserer heutigen Zeit und einer christlich-interreligiösen Spiritualität. Es gibt das Angebot eines Einzelgesprächs.
Bitte in bequemer Kleidung kommen.

Zeitplan:

Freitag
Ab 18.00 Abendessen (wenn gewünscht)
19.30 - 21.15 Einführung, Sitzmeditation (Zazen)

Samstag
06.30 Sitzmeditation (Zazen)
07.15 Yoga
08.15 Frühstück

09.30 Vortrag
10.15 Pause
10.30 Sitzmeditation (Zazen)
11.30 Gehmeditation (schnell) im Freien
11.45 Sitzmeditation (Zazen)
12.15 Andacht
12.30 Mittagessen

14.30 Sitzmeditation (Zazen)
15.30 Gehmeditation im Freien (individuell)
16.00 Sitzmeditation (Zazen)
16.30 Gespräch in der Gruppe
17.00 Yoga

18.00 Abendessen
18.40 Möglichkeit zum Gottesdienst

19.45 Sitzmeditation (Zazen) und Rezitation
20.45 Einzelgespräche (Eintragen auf Liste)

Sonntag
06.15 Sitzmeditation (Zazen)
07.15 Morgenandacht
07.30 Yoga
08.30 Frühstück

10.00 Zazen und Rezitation
11.00 Kurzvortrag und Abschlussgespräch
12.15 Mittagessen, anschl. Abreise

Referent:
Christian Hackbarth-Johnson
Theologe, Religionswissenschaftler, Zen- und Yogapraxis, Lehrbeauftragung für Zen von Michael von Brück, Yogalehrerausbildung, Dachau