St. Virgil Bildung Veranstaltungen – Lebenswege
Helmut Bimashofer

Wie geht's?

Seminar

Sa. 25.04.2020, 09.30 bis 17.30 Uhr

Die (Wieder-)Entdeckung des natürlichen Ganges.
Der menschliche Körperbau wurde im Laufe der Evolution perfekt für möglichst effizientes Gehen und Laufen angepasst. Bedingt durch den modernen, bewegungsarmen Lebensstil verkümmert diese Fähigkeit leider meist schon früh und es kommt zu unnötigen Belastungen des Bewegungsapparates.

In diesem Seminar lernen wir die Grundprinzipien des natürlichen Ganges und definieren unsere Bewegungsmuster neu. Dies wird helfen, Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern und unseren Organismus zu stärken. Die Haltung wird verbessert und der Atem kann freier fließen. Gehen, Wandern und Treppensteigen gewinnen wieder neue Leichtigkeit.

Referent:
Helmut Bimashofer
Biologe, Bewegungstrainer, Erwachsenenbildner, Musiker, Salzburg
Veranstaltungsnr. Beginn Ende ReferentInnen Format Beitrag Max. Pers.
20-0839 25.04.2020
09:30
25.04.2020
17:30
Helmut Bimashofer Seminar 74,00 € 20