St. Virgil Bildung Veranstaltungen – Lebenswege

Stress lass nach!

Workshop

Di. 24.11.2020, 09.30 bis 11.00 Uhr

Wir leben in einer Zeit, in der vieles schneller geworden ist. Um gesund zu bleiben sind Erholungsphasen für unseren Körper wesentlich. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu entspannen. Jeder Mensch hat dabei andere Vorlieben.

In diesem Workshop wird über das was Stress macht gesprochen und es werden unterschiedliche Methoden zur Entspannung kennen gelernt: Atemübungen, das Anspannen und Loslassen von Muskelgruppen sowie Körper- und Fantasiereisen lassen den Abstand zum Alltag gelingen.

Zielgruppe: Frauen und Männer mit Beeinträchtigung

Ort: Familienberatungsstelle der Lebenshilfe, Warwitzstraße 9, 2. Stock, Salzburg

Begleitung:
Heidemarie Eder
Klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin, Mitarbeiterin der Familienberatung der Lebenshilfe Salzburg

Kooperation und Anmeldung bis 19.11.2020:
Familienberatung der Lebenshilfe Salzburg
T: +43 (0)662 45 82 96
E: famberat_at_lebenshilfe-salzburg.at
Veranstaltungsnr. Beginn Ende ReferentInnen Format Beitrag Max. Pers.
20-1656 24.11.2020
09:30
24.11.2020
11:00
0,00 € 0