St. Virgil Bildung Veranstaltungen – Lebenswege
Heidemarie Eder

Stress lass nach!

Workshop

Wir leben in einer Zeit, in der vieles schneller geworden ist. Um gesund zu bleiben, sind Erholungsphasen für unseren Körper wesentlich. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu entspannen. Jeder Mensch hat dabei andere Vorlieben.
In diesem Workshop wird über das, was Stress macht, gesprochen und wir lernen unterschiedliche Methoden zur Entspannung kennen: Atemübungen, das Anspannen und Loslassen von Muskelgruppen sowie Körper- und Fantasiereisen. So kann der Abstand zum Alltag gelingen.

Zielgruppe: Frauen und Männer mit Beeinträchtigung

Begleitung:
Heidemarie Eder
Klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin, Salzburg

Kein Beitrag

Ort: Familienberatungsstelle der Lebenshilfe, Warwitzstraße 9, 2. Stock, Salzburg

Kooperation und Anmeldung bis 12.11.2019:
Familienberatung der Lebenshilfe Salzburg
T: +43 (0)662 45 82 96
E: famberat_at_lebenshilfe-salzburg.at

Di. 26.11.2019, 17.00 bis 18.30 Uhr
Veranstaltungsnr. Beginn Ende ReferentInnen Format Beitrag Max. Pers.
19-1778 26.11.2019
17:00
26.11.2019
18:30
Heidemarie Eder Seminar 0,00 € 0