St. Virgil Bildung Veranstaltungen – Lebenswege
Hella Neubert

Stark wie ein Pferd. Feldenkrais für Gesicht und Kiefer

Seminar

Fr. 13.03.2020, 19.30 bis 21.00 Uhr und
Sa. 14.03.2020, 09.00 bis 17.30 Uhr

Wussten Sie, dass Ihr Kaumuskel der stärkste Muskel im Körper ist? Er kann etwa beim nächtlichen Zähneknirschen einen Kaudruck von 100 kg aufbauen.
Mit Gesicht und Kiefer dürcken wir Gefühle aus, kämpfen und küssen, lachen und staunen. Was aber, wenn der Kiefer zum Problem wird? Kiefergelenkarthrosen, Tinnitus, Kopf- und Nackenschmerzen sind die Folge. Mit Feldenkrais lernen Sie, Gesicht und Kiefer zu entspannen. Sie erforschen das Wechselspiel zwischen Körper und Geist.
Achtsam entwickeln Sie neue Möglichkeiten, Begeisterung kommt ins Spiel. Jetzt sind Sie in Ihrer Kraft. Stark wie ein Pferd. Schön und entspannt.

Die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode ist am höchsten, wenn die Anstrengung gering und die Aufmerksamkeit hoch ist. Es empfielt sich daher Körperarbeit mit hoher Aufmerksamkeit, maximal fünf Stunden am Tag durchzuführen, da diese nicht länger am Tag aufrecht erhalten werden kann. Die Seminardauer am Samstag ist daher flexibel gestaltet und immerwährend mit Pausen durchsetzt, um diese körperlichen Bedürfnisse zu beachten.

Referentin:
Hella Neubert
Feldenkrais-Pädagogin und Kommunikationswissenschaftlerin mit Schwerpunkt nonverbale visuelle Kommunikation, München
Veranstaltungsnr. Beginn Ende ReferentInnen Format Beitrag Max. Pers.
20-0164 13.03.2020
19:30
14.03.2020
17:30
Hella Neubert Seminar 145,00 € 20