Seminar

Unsere Arbeitswelt verlangt viel von uns und oft können wir Berufliches und Privates kaum voneinander trennen. Nein-Sagen fällt uns manchmal schwer und wir fühlen uns matt und überlastet. Jedoch: Jede/r kann etwas dagegen tun!

In diesem Seminar erfahren Sie,
- wie Sie vielfältigen Störungen auf die Spur kommen, um besser damit umzugehen
- wie Sie persönlichen Verhaltensmustern entgegenwirken und für guten Ausgleich sorgen
- wie Sie durch bewussten Genuss und Achtsamkeit wieder mehr Kraft, Gesundheit und Leistungsfähigkeit erlangen

Die Veranstaltung richtet sich an alle, die viel in ihrem Alltag unterbringen müssen: im sozialen, pädagogischen oder kirchlichen Bereich Tätige, Unternehmer/innen, Eltern, Alleinerziehende, pflegende Angehörige, … .

Referentin:
Regina Behensky
Dipl. Burnout-Prophylaxetrainerin, Kommunikationswissenschaftlerin, Salzburg

Beitrag: € 80,-

Teilnehmende max. 18

Fr. 09.03.2018, 17.00 bis 20.30 Uhr und
Sa. 10.03.2018, 09.00 bis 12.30 Uhr