St. Virgil Bildung Veranstaltungen – Lebenswege
Christian Sattlecker

Schlaf gut - wie kann das gehen?

Seminar

Fr. 20.11.2020, 19.30 bis
So. 22.11.2020, 12.00 Uhr

Der Schlaf ist so selbstverständlich, so notwendig, so individuell unterschiedlich und gleichzeitig so unergründlich. Schlafen kann einfach sein ... einschlafen ... durchschlafen ... aufwachen ... oder eben nicht! Wie geht (ein)schlafen? Was ist wirkliches Wachsein? Was kann ich dafür tun oder eben nicht tun um gut (ein)zuschlafen, sowohl in der Nacht wie auch am Tag? Was ist tiefer, erholsamer Schlaf? Was hat unsere Atmung als wesentliche Begleiterin und Gestalterin unseres Wachseins und Schlafens damit zu tun? Wir werden uns mit sanften Bewegungsabläufen mit diesen Fragen und den Grenzen zwischen Wachsein und Schlaf beschäftigen.

Referent:
Christian Sattlecker
Feldenkrais-Lehrer, Einzel- und Gruppenunterricht; Theatermacher; Universitätsdozent am Mozarteum / Thomas Bernhard Institut für Körperwahrnehmung, Bewegungsanalyse und Schauspiel, Salzburg
Veranstaltungsnr. Beginn Ende ReferentInnen Format Beitrag Max. Pers.
20-2293 20.11.2020
19:30
22.11.2020
12:00
Christian Sattlecker 186,00 € 12