Qigong Einführungsseminar

Fr. 07.03.2025, 15.00 bis

So. 09.03.2025, 12.00 Uhr

morgens ab: 06.30 Uhr, abends bis: Fr. 18.00 Uhr; Sa. 17.30 Uhr

Entspannung - Ruhe - Natürlichkeit

Ein Wochenende für alle, die Qigong kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Unser Alltag ist oft von festen Gewohnheiten und Einschränkungen geprägt, die das Leben einengen. Qigong eröffnet einen Weg, diese Begrenzungen loszulassen, den Horizont zu erweitern und neue Möglichkeiten zu entdecken.

Qigong, auch als Yangsheng – „Nähren des Lebens“ – bekannt, hat sich über Jahrtausende in China entwickelt, um Gesundheit zu fördern, Heilung zu unterstützen und das körperliche sowie geistige Potenzial zu entfalten. Die sanften, harmonischen Bewegungen, kombiniert mit gezielter Achtsamkeit, bringen Ruhe in den Geist und helfen dabei, den Körper neu zu spüren und seine Lebendigkeit intensiv zu erfahren.

Qigong zu praktizieren bedeutet, sich auf eine ganzheitliche Lernweise einzulassen – eine, die weniger auf Wissenszuwachs als vielmehr auf die Harmonisierung des Körpers und seine Verbindung zur Natur und ihren Kräften abzielt.

Referierende:

Ernst Matthias Huber

Diplomierter Qigong-Lehrer, langjährige Tätigkeit in der Erwachsenenbildung, Seminarleiter für Stressmanagement, Scheffau

Gisela Ruby

Tänzerin, Choreographin und Puppenspielerin, diplomierte Qigong-Lehrerin der österreichischen Qigonggesellschaft, Salzburg

Seminarzeiten:

Freitag:

Qigongpraxis: 15.00 bis 18.00 Uhr

Samstag:

Morgenübung: 06.30 bis 07.30 Uhr

Qigongpraxis: 09.00 bis 12.00 Uhr

Qigongpraxis: 14.00 bis 17.30 Uhr