St. Virgil Bildung Veranstaltungen – Lebenswege
Hella Neubert

Nacht für Nacht: Feldenkrais für tiefen Schlaf

Seminar

Nacht für Nacht öffnet sich das große Schlaftor. Du gleitest unbemerkt in eine tiefe, gesichtslose Welt. Atmende Stille. Die Realität sieht oft anders aus.
Viele Menschen leiden heute an Ein- und Durchschlafstörungen. Mit achtsamen Körperübungen der Feldenkrais-Methode entwickeln Sie Bewusstheit für Ihre Stress- und Schlafmuster. Trainieren gesündere Alternativen. Lernen tagsüber zu entspannen. Abends loszulassen. Schlafen kann man lernen. Auf atmenden Flügeln … Nacht für Nacht!

Referentin:
Hella Neubert
Feldenkrais-Pädagogin und Kommunikationswissenschaftlerin mit Schwerpunkt nonverbale visuelle Kommunikation, München

Beitrag: € 138,-

Teilnehmende max. 20

Fr. 11.10.2019, 19.30 bis 21.00 Uhr und
Sa. 12.10.2019, 09.00 bis 18.00 Uhr
Veranstaltungsnr. Beginn Ende ReferentInnen Format Beitrag Max. Pers.
19-0130 11.10.2019
19:30
12.10.2019
18:00
Hella Neubert Seminar 138,00 € 20